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अगर हो रही है वà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤Ÿ डिसà¥à¤šà¤¾à¤°à¥à¤œ की समसà¥à¤¯à¤¾, तो अपनाà¤à¤‚ ये घरेलू नà¥à¤¸à¥à¤–े मिलेगा आराम :-
कà¥à¤› महिलाओं को ये समसà¥à¤¯à¤¾ इतनी जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हो जाती है कि वो लंबे समय तक इससे परेशान रहते हैं. इससे आपको मà¥à¤–à¥à¤¯ रà¥à¤ª से कमजोरी,पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी के कारण होती है. इन समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से निपटने के लिठदवाà¤à¤‚ औऱ देसी नà¥à¤¸à¥à¤–े दोनो ही कारगर है. खास बात है कि इन देसी नà¥à¤¸à¥à¤–ों का कोई à¤à¥€ साइड इफेकà¥à¤Ÿ à¤à¥€ नहीं होगा. आपको जानकर हैरानी होगी ये घरेलू नà¥à¤¸à¥à¤–े आपको इस समसà¥à¤¯à¤¾ से महज हफà¥à¤¤à¥‡à¤à¤° के अंदर ही निजात दिला देंगे.
1.मेथी दाना
मोथी दाने का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² आपको कई सारी चीजों से छà¥à¤Ÿà¤•ारा दिलाता है. वैसे इसके इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² के लिठआप तीन चमà¥à¤®à¤š मेथी दाने लें औऱ आधे घंटे तक उसे आधे लीट पाने में उबालें, इसके बाद पानी छान लें. जब पानी ठंडा हो जाठतो उसे पीà¤. दिन में कम से कम दो बार तो जरà¥à¤° à¤à¤•- à¤à¤• गिलास पीन पीà¤. इसका सेवन आप हफà¥à¤¤à¥‡à¤à¤° के अंदर करें.
2. सà¥à¤¬à¤¹ केला खाà¤à¤‚
अगर आपको वà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤Ÿ डिसà¥à¤šà¤¾à¤°à¥à¤œ की समसà¥à¤¯à¤¾ है तो à¤à¤¸à¥‡ में आप सà¥à¤¬à¤¹ à¤à¤• पका हà¥à¤ केला खाà¤. अगर आप चाहें तो केले को देसी घी में ललागकर खाà¤à¤‚ तो और जलà¥à¤¦ आराम मिलेगा. इसके साथ ही आप केले को चीनी या फिर गà¥à¤¡à¤¼ के साथ खाà¤.
3. धनिया के बीज
धनिया के बीच à¤à¥€ आपको वà¥à¤¹à¤¾à¤‡à¤Ÿ डिसà¥à¤šà¤¾à¤°à¥à¤œ से छà¥à¤Ÿà¤•ारा दिला सकते हैं. इसके लिठमहिलाà¤à¤‚ बस 10 गà¥à¤°à¤¾à¤® धनिया के बीज को रातà¤à¤° 100 मिली लीटर पानी में à¤à¤¿à¤—ो दें और सà¥à¤¬à¤¹ इस पानी को छानकर पी लें. à¤à¤¸à¤¾ करने से शरीर से विषाकà¥à¤¤ पदारà¥à¤¥ बाहर निकल जाà¤à¤‚गे, à¤à¤¸à¥‡ में रोजाना इसे पीठऔर à¤à¤• हफà¥à¤¤à¥‡ में आपको इसके फायदे दिखाई देंगे.
4. आंवला औऱ शहद का पेसà¥à¤Ÿ
आंवला हर तरह से सेहत के लिठफायदेमंद है और ये महिलाओं को लà¥à¤¯à¥‚कोरिया की समसà¥à¤¯à¤¾ से निजाता दिलाता है. इसके लिठआपको द चमà¥à¤®à¤š आंवले का पाउड लें औऱ शहद मिलाकर इसका गाढ़ा पेसà¥à¤Ÿ बनाठऔर इसे दो दिन में खाà¤à¤‚. इसके अलावा आंवले का सेवन पानी में उबालकर करें. पानी में इसे डालकर पीने का तरीका है कि आप à¤à¤• कप पानी में à¤à¤• चमà¥à¤®à¤š आंवले को पाउडर डालकर आधा होने तक उबालें. अगर आपको ये कड़वा लगे तो आप इसमें शहद या फिर पानी मिला सकती हैं। इसे रोजाना पीने से फायदा होगा.
5. जामà¥à¤¨ की छाल
इस समसà¥à¤¯à¤¾ से निजात पाने के लिठजामà¥à¤¨ की छाल à¤à¥€ कारगर उपाय है. इसके लिठबस आप जामà¥à¤¨ की छाल का चूरà¥à¤£ बनाà¤à¤‚. इसे बस आप दिन में 2-3 बार पानी से साथ दो चमà¥à¤®à¤š खाà¤à¤‚, à¤à¤¸à¤¾ करने से हफà¥à¤¤à¥‡à¤à¤° के अंदर आपको आराम मिल जाà¤à¤—ा.
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